頭痛

「ズキズキする」「頭が重い」「締めつけられるように痛む」

頭痛は日常的に多くの人が経験する症状です。一時的なストレスや緊張でも起こりますが、高血圧や睡眠の障害、脳の血流異常が背景にあることもあり注意が必要です。

主な原因となる生活習慣病

• 高血圧

  血圧が高い状態が続くと脳の血管が収縮したり血流の調整が乱れ、頭痛として感じられることがあります。長期間続けば脳出血や脳梗塞のリスクが高まり、「重大なサイン」となる場合もあります。

  
  

• 睡眠時無呼吸症候群

  睡眠中に呼吸が何度も止まることで酸素不足となり、朝の頭痛や日中の強い眠気が出やすくなります。放置すると高血圧・不整脈・脳卒中のリスクを高めるため、早めの検査と治療が大切です。

  
  

鑑別が必要な病気

• 片頭痛：脈打つような頭痛で、吐き気や光・音への過敏を伴います。

  
  

• 緊張型頭痛：肩こりやストレスで後頭部やこめかみが締め付けられるように痛む、最も一般的なタイプです。

  
  

• 脳腫瘍・脳出血：頭痛が持続・悪化する場合は要注意。しびれ・言葉のもつれ・視覚異常を伴えば早急な受診が必要です。

  
  

まとめ

頭痛は身近な症状ですが、生活習慣病や脳の異常が隠れていることもあります。「朝の頭痛が続く」「いつもと違う強い頭痛」「繰り返す頭痛」がある場合は、早めに検査を受けることが大切です。

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