暮らしと糖尿病

糖尿病の治療は、お薬だけでなく、
食事や運動、睡眠、こころの整え方など、毎日のちいさな積み重ねも大切だといわれています。

このページでは、日々を心地よく過ごしながら、糖尿病とやさしく向き合うためのヒントをご紹介しています。
「これならできそうかな」と感じたことから、少しずつ取り入れていただけたらと思います。

いろいろな情報があふれる今だからこそ、

こちらでは、専門的な視点から、日々に取り入れやすい内容を選んでまとめています。

このページが、ご自身の体や暮らしを見つめるきっかけになって、
すこしでも穏やかで健やかな毎日につながっていけばうれしく思います。